¿Quieres saber por qué cuando cambias de una dieta a otra solo consigues frustración y no tienes resultados definitivos?


Esas dietas que has probado te han provocado mayor ansiedad, han disparado tu hambre y además, tanta restricción ha provocado que tu metabolismo se ralentice, lo que hace que cueste mucho más perder peso.

Si continúas de esta forma esto seguirá afectando tu inseguridad y tu autoestima. 

No te preocupes, he estado en tu situación y «Peso feliz en 30 días» es la solución.


CON «PESO FELIZ EN 30 DÍAS» LOGRARÁS:


 Perder peso, recuperar tu figura y mantenerte mientras disfrutas de la comida.

 Comer sano y de forma nutritiva. Olvidándote de dietas aburridas e insípidas.

 Aumentar tu autoestima,  porque te sentirás más segura y bella.

 Mantener la motivación hasta lograr el peso que quieres.

 Eliminar por fin las dietas de tu vida y establecer una forma de comida que perdure en el tiempo.

¿CÓMO FUNCIONA PESO FELIZ EN 30 DÍAS?



Peso feliz en 30 días está compuesto por un ebook con el paso a paso que tienes que hacer durante 30 días para perder peso + 4 semanas de menús.

 

Trataremos la motivación, cómo gestionar la ansiedad y los antojos, consejos para comer fuera y cómo mantener el peso perdido…

 

4 semanas de menús, con sus recetas.

ESTO ES LO QUE VAMOS A HACER JUNTAS:


Peso feliz en 30 días es un mapa de ruta que te va guiando por los diferentes momentos en los que te vas a ir encontrando hasta llegar a tu peso feliz, ese que tanto deseas.

Desde saber hacer la compra para elegir todos aquellos alimentos que te nutren y te ayudan a adelgazar pero también volverte enérgica y vital.

Aprenderás cómo comer y cómo deben ser las comidas y el plato perfecto.

Sabrás plantar cara a situaciones adversas como la ansiedad, antojos, comer fuera de casa y al estancamiento del peso.

Aprenderás a mantenerte motivada y recuperarás esa fuerza de voluntad que creías perdida.

 

Peso feliz en 30 días es una forma de alimentarse consciente, en equilibrio y organizada que te llevará hasta la pérdida de peso y después mantenerte en él de forma fácil.


¡Hola! Soy Alejandra del Río y quiero que logres los resultados que yo misma he experimentado.


Soy coach nutricional especializada en pérdida de peso mediante el meal prep (cocinar con antelación la comida de la semana).

Me encanta comer y entre mis opciones no estaba el reducir en exceso las calorías ni privarme de muchas de mis comidas preferidas como puede ser un rico plato de macarrones a la boloñesa o una hamburguesa.

Tampoco entraba en mis planes pasarme todo el día cocinando, por eso cocinar en una tarde el menú de la semana me ha dado la libertad que necesitaba.

He trabajado con muchas mujeres que hoy en día mantienen su peso después de haber adelgazado y lo hacen de forma natural sin dietas ni productos milagrosos, tampoco cocinando cada día.

Course Curriculum

  Programa Peso feliz
Disponible en dias
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