En este mini curso sobre el ciclo menstrual descubrirás las distintas fases de tu menstruación y aprenderás qué es lo que ocurre en casa fase desde una perspectiva:

  • Hormonal
  • Estado de ánimo
  • Alimentación
  • Deporte

Además, veremos también qué se considera un ciclo saludable y haremos una puntualización sobre el rol de las pastillas anticonceptivas en la menstruación.

¡Extra! Ciclograma menstrual y su explicación para saber cómo usarlo.


¡Hola! Soy María Cajo


Soy María Cajo, dietista online integrativa, health coach y pronto, futura nutricionista.

Realizo consultas nutricionales online en donde me enfoco en la salud femenina con especial visión hacia las patologías hormonales y las patologías autoinmunes.

Puedes encontrar más información sobre mí en mi página web y en mi cuenta de Instagram.

Precio del curso