En este mini curso sobre el ciclo menstrual descubrirás las distintas fases de tu menstruación y aprenderás qué es lo que ocurre en casa fase desde una perspectiva:
- Hormonal
- Estado de ánimo
- Alimentación
- Deporte
Además, veremos también qué se considera un ciclo saludable y haremos una puntualización sobre el rol de las pastillas anticonceptivas en la menstruación.
¡Extra! Ciclograma menstrual y su explicación para saber cómo usarlo.
¡Hola! Soy María Cajo
Soy María Cajo, dietista online integrativa, health coach y pronto, futura nutricionista.
Realizo consultas nutricionales online en donde me enfoco en la salud femenina con especial visión hacia las patologías hormonales y las patologías autoinmunes.
Puedes encontrar más información sobre mí en mi página web y en mi cuenta de Instagram.
Contenido del Curso
Descubre Tu Ciclo Menstrual
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