Diseñado para personas que les encanta cocinar, que con frecuencia buscan recetas nuevas en internet, que se preocupan por cambiar los menús semanales y que dan mucha importancia al momento «comida».

Comenzamos una nueva serie, "10 ingredientes básicos en tu despensa" de la mano de Juan Llorca, juntos aprenderemos a preparar platos deliciosos con ingredientes naturales y saludables.

10recetas saludables con Juan Llorca

10recetas saludables con Juan Llorca


Podrás aprender a elaborar:

-Arroz salteado con garbanzos y pesto rosso.

-Porridge de avena.

-Salteado de quinoa.

-Pasta de espelta boloñesa.

-Dhal de lentejas.

-Brownie con semillas de chia.

-Frittata

-Tortitas con trigo de sarraceno.

-Foccacia con tamari y semillas de lino.

-Curry con frutas y arroz salvaje.

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