Para prepararlos necesitas muy pocos utensilios y es muy probable que ya los tengas en tu cocina. Necesitas: una tabla de cortar, un cuchillo, una batidora de vaso y un recipiente en el que guardar o beber tu delicioso smoothie, zumo o batido.
Hola, me llamo Carmen Muñoz.
Y estoy aprendiendo a vivir una vida más saludable, feliz y equilibrada.
Alimentarme a mí misma, de verdad, en todas las áreas de mi vida, me está permitiendo sanar de formas que nunca creí posibles.
Mis pilares básicos son la alimentación intuitiva, la espiritualidad, el ejercicio amoroso y las relaciones sanas, dentro del autocuidado, respeto y amor propio que abanderan mi vida.
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Curso
Taller "Batidos, smoothies y zumos"
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1 - Diferencia entre zumos y batidos
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2. Ingredientes básicos en tu despensa y en tu nevera
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3. Conservación óptima de las bebidas
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4. Otra forma de tomar batidos
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5. Cómo enriquecer aún más tus zumos y batidos
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Final: ¿Qué vas a hacer ahora?
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Batidos
Los batidos de frutas más saludables.
Smoothies
Los smoothies, el mejor aliado para el desayuno.
Zumos
Los zumos naturales que están de moda.