Para prepararlos necesitas muy pocos utensilios y es muy probable que ya los tengas en tu cocina. Necesitas: una tabla de cortar, un cuchillo, una batidora de vaso y un recipiente en el que guardar o beber tu delicioso smoothie, zumo o batido.

Hola, me llamo Carmen Muñoz.

Y estoy aprendiendo a vivir una vida más saludable, feliz y equilibrada.

Alimentarme a mí misma, de verdad, en todas las áreas de mi vida, me está permitiendo sanar de formas que nunca creí posibles.

Mis pilares básicos son la alimentación intuitiva, la espiritualidad, el ejercicio amoroso y las relaciones sanas, dentro del autocuidado, respeto y amor propio que abanderan mi vida.

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  1 - Diferencia entre zumos y batidos
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  2. Ingredientes básicos en tu despensa y en tu nevera
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  3. Conservación óptima de las bebidas
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  4. Otra forma de tomar batidos
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  5. Cómo enriquecer aún más tus zumos y batidos
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