Este curso contiene 6 lecciones en soporte PDF y audio más un bonus con herramientas para ponerte a trabajar en ti. Dentro de cada lección, encontrarás unos ejercicios prácticos para profundizar en los temas tratados y a través de los audios, te iré guiando por el curso para profundizar en elmundo del autocuidado.
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Curso de Autocuidado para mujeres
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Hola, mi nombre es Patricia!
Apasionada por la educación y el trabajo con las personas, por diversas circunstancias de la vida, hace unos años tomé la decisión de formarme en Dietética y en temas de salud. Desde entonces, ayudo a las personas a transformar su salud mejorando sus hábitos de vida.
Mi meta es que la gente se observe, se conozca y sea más consciente de sus necesidades para alcanzar mayor bienestar y felicidad.
Para mí la salud y el bienestar no son conceptos estáticos, están en continuo cambio y dependiendo de como vivamos, nos podemos alejar o acerca a ellos. Sé, por mi propia experiencia y por los conocimientos que he ido adquiriendo que nosotros podemos ser protagonistas de nuestro propia salud y siento que debemos ser responsables de nuestro propio bienestar y no permanecer de brazos cruzados, así que: escúchate, siéntete y vívete, aprende a descifrar lo que tu cuerpo te está diciendo.
@patricia_martos_bienestar
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