21 días con desayunos, comidas y cenas saludables, explicaciones de diferentes alimentos y sus beneficios, además de clases de yoga y meditación. Todo ello en formatos de vídeo y PDF, enfocado a conseguir mejorar tus rutinas y establecerlas como hábito.
Hola, soy Henar.
Soy profesora de yoga, pilates y meditación.
Junto con Raquel, (dietista) te vamos a ayudar a establecer rutinas saludables tanto físicas, como mentales.
CURSO
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